セルフケア

リモートワークなどオンラインで仕事している人のためのセルフケア　～肩凝り編～

リモートワークなどで仕事をしている人で、肩が凝る方は多いと思います。 寒くなってきたので、より凝りやすい季節になってきましたね。 そんなときのセルフケアをお伝えしますね。   リモートワークなどオンラインで仕事 […]